どうもこんばんは。 つっかーです。 今週月曜日、特に何の意味もなくたまたま目に付いたので腹筋ローラーを気ままに4回ほどやっただけで翌日とその翌日程よい筋肉痛になりました。 木曜日になったら筋肉痛も治まっていたので調子に乗って10回やったら、今起き上がれないくらいの筋肉痛に襲...

こんばんは TAKE1です。 コロナのお陰で勤務時間を減らされました。 呑気にやったねと言っていていいのかわかりませんが、予防したくてもドラッグストアに朝から並ぶ長蛇の列のお陰でマスクは手に入りません。 並んでる時間なんかないし、...